«Kalm, gewoon kalm! Hoe zenuwen, emoties en stemming onder controle te houden" Pavel Fedorenko, Ilya Kachay: download fb2, lees online

Over het boek: 2021 / Zenuwen wijken, depressie overwint, stemmingswisselingen, irritatie en apathie nemen toe, angstige gedachten voorkomen normaal slapen... Kortom, alles is zo slecht dat het leven niet leuk is... En dan zijn er nog slechte gewoonten, overgewicht en de angst om ziek te worden van iets ongeneeslijks... Was er maar een magische pil, jij zou het aankunnen - en alles zou goed en vreugdevol worden! Er is geen magische pil, maar er is dit boek dat je zal helpen je zenuwen op orde te krijgen, zelfbeheersingsvaardigheden te ontwikkelen, angsten weg te nemen en de wens om iedereen te vermoorden die dat doet. heeft je ‘al te pakken’. Zorgvuldig lezen van de theorie en eerlijke uitvoering van praktische taken garanderen een rustige levenshouding, een goede nachtrust en een uitstekend figuur (ja, overgewicht komt ook vaak “door zenuwen”). De publicatie-indeling van het boek wordt opgeslagen in PDF A4-formaat.