«Genezing van zenuwen. Hoe je kunt stoppen met piekeren en van het leven kunt genieten" Robert Leahy: download fb2, lees online

Over het boek: 2018 / Overweldigt angst je op de meest ongelegen momenten? Is zorgen een tweede natuur voor u geworden? Controleer je jezelf vaak en kun je nog steeds niet kalmeren? Al meer dan vijfentwintig jaar heeft Dr. Robert L. Leahy met succes duizenden mensen geholpen zorgen en zorgen te overwinnen. Dit boek, dat over de hele wereld bekend is, biedt een programma met praktische, gemakkelijk te volgen tips en technieken om u te helpen: • de onderliggende oorzaken van angst te ontdekken en hoe u deze onder controle kunt houden; • onderscheid te maken tussen productieve en onproductieve zorgen; • de controle over uw zorgen te krijgen uw gevoel voor tijd en urgentie die de angst vergroten; • verleg de focus van mislukkingen naar kansen; • stop de angst die het plezier van het leven verstoort. U leert kalm en zelfverzekerd zowel algemene levensproblemen als specifieke taken met betrekking tot relaties op te lossen , gezondheid, geld, werk en de noodzaak om voor zichzelf op te komen in de wereld. Stop met piekeren, begin met leven!