«Die Bibel des Triathleten. Ein umfassender Leitfaden“ Joe Friel: fb2 herunterladen, online lesen

Über das Buch: 2018 / Dies ist eine völlig neue, aktualisierte, unter Berücksichtigung moderner Sportrealitäten aktualisierte, verbesserte Ausgabe des beliebtesten und umfassendsten Buches über Triathlon . Sein Autor, Joe Friel, ist ein bekannter Spezialist, ein erfahrener Trainer, der einen großen Beitrag zur Entwicklung seines Sports geleistet hat. In dem Buch finden Sie umfassende Informationen zu verschiedenen Aspekten des Trainings eines Triathleten – Trainingsmethoden, Ruhe und Erholung, psychische Stabilität, Ernährung und Ausrüstungsanpassung. Das Buch ist eine Pflichtlektüre für Amateur- und Profi-Triathleten sowie Triathlon-Trainer.