«Hoe minder te eten. Voedselverslaving overwinnen” Gillian Riley: download fb2, lees online

Over het boek: 2017 / Voedselverslaving is een gevaarlijke ziekte van de moderne samenleving. Duizenden mensen worden er in één of andere mate door getroffen. Maar als er actief over de gevaren van andere vormen van verslaving – bijvoorbeeld nicotine – wordt geschreven en bestreden, zijn de negatieve gevolgen van een ongezonde relatie met voedsel niet zo duidelijk. En dit is de verraderlijkheid van eetstoornissen. In feite leiden ze tot ernstige aandoeningen, waardoor de ontwikkeling van diabetes, gastritis, lever- en hartproblemen ontstaat. Om nog maar te zwijgen van het extra gewicht! Dit boek zal je helpen een voedselverslaving te overwinnen, ongeacht hoe deze zich manifesteert. U kunt de controle over uw eetgewoonten ontwikkelen, afvallen en op een stabiel niveau houden. Voor het eerst in het Russisch gepubliceerd.