«The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, and Longer" Elizabeth Blackburn, Elissa Epel: download fb2, lees online

Over het boek: 2017 / Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen er op hun 60e uitzien en zich zo voelen? hoe op 40-jarige leeftijd en waarom zien sommige mensen op 40-jarige leeftijd eruit als 60-jarigen? Dr. Elizabeth Blackburn ontdekte een biologische indicator: telomerase, die telomeren herstelt, die onze levensduur beïnvloeden. De ontdekking bracht haar wereldfaam en de Nobelprijs. Volgens haar onderzoek is het enige wat we nodig hebben om nog lang en gelukkig te leven het verlengen van onze telomeren. Samen met psycholoog Elissa Epel schreef Dr. Blackburn een boek met unieke aanbevelingen die onze telomeren zullen helpen beschermen en het traject van veroudering zullen omkeren. Let op! De informatie in het boek kan niet dienen als vervanging voor medisch advies. Voordat u aanbevolen acties onderneemt, dient u een specialist te raadplegen.